Pilates

„Finde Deine Innere Körpermitte“ Pilates für alle Altersklassen

Pilates ist ein sanftes, jedoch effektives Ganzkörpertraining mit fließenden, geschmeidigen Bewegungen. Ein Wechsel aus Kräftigung, Balance und Koordination verbessern die aufrechte Körperhaltung, sowie die Bewegungsweise im Alltag.
Die Gedanken werden nach Innen gelenkt und es wirkt wie eine Meditation auf dem Körper.

Kurszeiten:

Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr
Dienstag 18:45 – 19:45 Uhr
Freitags von 9:00 – 10:00 Uhr

Anmeldung unter 07471- 622548